每年的8月1-7日为“世界母乳喂养周”，今年的主题是“母乳喂养：致胜一球，受益一生”。世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有120个国家参与此项活动，该活动使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。我们以世界母乳喂养周为契机，围绕母乳喂养周主题，结合“妇幼健康服务年”相关活动，开展母乳喂养宣传活动，普及母乳喂养知识及技能，积极营造全社会重视和关注儿童营养的社会氛围，提高儿童健康水平，保护和促进儿童全面发展。
苍南县妇幼保健院
母乳喂养应坚持多长时间？
一般婴儿长到10-12个月就可以断奶了，因为宝宝逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝生长发育的需求（注意，不是母乳没有营养了）。
断奶最好选择在春秋两季，主要是改变宝宝的进食方式，逐步进行。
1. 增加辅食基础上：粥、面、荤素菜一次次地代替母乳。把辅食逐步转变为主食，待宝宝习惯了新的食物，断奶就在不知不觉中完成了。
2. 纯母乳宝宝喂养6个月后就应该给宝宝添加辅食和配方奶，培养喝配方奶的习惯，母乳逐渐减少，配方奶逐步增加，因为乳类食品仍是1岁内宝宝的主要食品。
如何判断母乳量是否足够？
1. 吃奶：婴儿吃奶后满足，可安静入睡，觅食反应减少。吃饱后的宝宝可以睡1-2小时。
2. 吃奶时间：一次吃奶时间15-20分钟
3. 排泄：每日小便6次以上，大便3~4次，为糊状。
4. 精神食欲：良好。
5. 体重增长：0~3月每月体重增重1000~1200克，3~6月龄每月体重增长速度减半，每月约增加500~600克。
母乳喂养的好处
1. 母乳包含婴儿需要的所有营养素 母乳中含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最好的食物。母乳中含有的乳清蛋白，易于婴儿消化吸收，是婴儿最理想的天然食品。同时，母乳中的生长因子、胃动素、胃泌素、双歧因子、消化酶、脂肪酶等，又能促进婴儿胃肠道的发育，提高婴儿对母乳营养素的吸收和利用。
2. 母乳喂养可以提供生命最早期的免疫物质 母乳中含有丰富的免疫物质特别是初乳，能提高婴儿抵抗力，婴儿发生腹泻、皮肤病、呼吸道感染的几率将大大降低，也有利于预防成年期慢性病的发生。
3. 母乳喂养能促进婴儿神经系统发育 母乳中含有大量的必需营养素，如矿物质、维生素、胆固醇、必须脂肪酸（如牛磺酸、DHA),有利于婴儿神经系统的发育。喂养过程中良性神经系统刺激（如温度、气味、接触、语言、眼神等），末梢感觉神经传递良性刺激，促进中枢神经系统发育，形成反射弧，促进婴儿对外环境的认识及适应。母乳喂养能全面促进婴儿嗅觉、味觉、温度觉、听觉、视觉、触觉的发育。
4. 母乳喂养能增进母子间的情感 母乳喂养帮助母子建立良好的亲子关系。母乳喂养的婴儿哭得较少，而且更有安全感。一些研究表明，母乳喂养有助于婴儿的智能发育。与人工喂养的婴儿相比，低出生体重儿如果生后数周内进行母乳喂养，他们在儿童期智力测验中会表现更好。母乳喂养能增加父母对家庭子女的社会责任感，有利于社会和谐。
5. 母乳喂养能减少成年后代谢性疾病 “人类疾病与健康起源”研究表明，许多成年疾病，特别是影响健康与寿命的疾病与宫内营养，乳儿期喂养方式、生后1-2年追赶生长速度及第二次脂肪存积密切相关。母乳喂养可减少婴幼儿生长发育迟缓及加速，减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的发生率，有利于成年期代谢性疾病的预防。
6. 母乳喂养能促进母亲健康恢复 母乳喂养能促进子宫收缩、减少产后出血，加速子宫恢复；母乳喂养每日消耗2092KJ热量，可以协助母亲体型的恢复；坚持昼夜哺乳的母亲，大部分在6个月内不恢复排卵，可起到生育期调节的作用；还能减少乳腺癌、卵巢癌的发病机会。
7. 母乳喂养经济方便 母乳喂养能减少人工喂养费用及人力，减少婴幼儿生病的医疗开支及由此导致的父母误工而带来的经济损失。
【编辑：李甫仓】