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大热天儿中午饭吃什么最合适（组图）

发布时间：2010年07月08日来源：人民网

葡国鸡饭套餐(图片来源：资料图)

推荐午餐食谱6：葡国鸡饭套餐

1.米饭75克

2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克

3.炒菜心：100克，色拉油：10克

4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯

能量：635千卡

蛋白质：27克

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