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大热天儿 中午饭吃什么最合适（组图）

发布时间：2010年07月08日 来源：人民网

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红烩牛肉饭套餐(图片来源：资料图)

    推荐午餐食谱4：红烩牛肉饭套餐

1.米饭75克

2.牛肉：100克，番茄50克，胡萝卜100克，色拉油15克

3.拌酸黄瓜：100克

4.饭后茶点：桔子1只，100克

能量：633千卡

蛋白质：28克

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