长寿档案——寻访苍南百岁老人

记者从县老龄办了解到，截至去年12月底，苍南健在的百岁以上老人为67人。几天前，我们特意寻访了其中年龄最大的3位老人，了解她们的近况，聆听她们的故事，探寻她们的长寿秘诀。

张香梅：勤劳节俭 讲究卫生

凤阳乡鹤峰村的老人张香梅今年111岁，是目前全县健在的最长寿者，人人称她是“勤劳节俭爱卫生的长寿婆”。

8月4日，我们走进张香梅老人在赤溪镇北岙村的新家，只见这位老寿星正在穿针引线，缝补衣裤，虽然饱经风霜的脸上刻满皱纹，但依旧精神饱满，手脚麻利。

张香梅于1900年出生在赤溪镇园林村一户农民家庭，从小养成爱劳动的习惯，一般农活她都会干。20岁时她嫁到凤阳乡鹤峰村，她婆家解放前是红军游击队临时居住点，曾为红军煮饭烧菜，不怕辛劳和危险。30年前丈夫病逝，一家重担落在张香梅肩上，她日出而作，日落而息，上山种蕃薯，下地播水稻，开荒种菜，养猪养鸡，编织渔网，采茶砍柴，艰苦的日子磨炼了她的意志，也练就了她强壮的身体。因家庭困难，张香梅大儿子早年病故，二儿子让人抱养，在她身边服侍的三儿子陈仁年62岁了，至今没有婚娶，一直和她相依为命。

张香梅的家曾经三度搬迁，早年居鹤峰村深山茅草房，房子坍塌后搬迁到娘家园林村的简易棚，后来又被风吹倒，由政府补助搬迁赤溪镇北岙村。

老人平时很爱干净，勤换衣物，居室整理得干干净净。老人从来没得过大病，小病小痛也不多。去年前去拜访时，她烧饭洗碗、洗衣服、料理家务都能自己动手，生活可以完全自理。老人目前的身体状况还算良好，除了比较耳背，其他身体机能均为正常，只不过没有去年那么健壮，稍显虚弱，有些消瘦，家务活也很少干了，平时大多静坐休息，或者屋前屋后散散步，唯一的家务活就是有时缝补些衣物。

老人的生活还是很有规律，晚上七八点睡，早上六七点起床，食量也还不错，一日三餐，吃粥能吃一大碗，吃饭能吃一平碗，去年还能喝一点老酒和啤酒。

张香梅老人一生为人厚道，心胸豁达，待人和气，从不与人争吵，不计个人得失。她有自己的一套长寿“秘诀”：心胸宽阔，处世乐观；饮食有节，生活规律；食不挑剔，营养合理。