“全国爱牙日”健康知识进校园 护牙小知识 每日需牢记

　　苍南新闻网9月22日消息：9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年宣传主题是“口腔健康，全身健康”。近日，我县一家口腔诊所走进县江滨实验小学开展爱牙日宣传活动，提高学生们的口腔保健意识。

　　“什么是蛀牙？它的危害有哪些？”“你们知道正确的刷牙方式是什么吗？”在江滨实验小学,诊所的工作人员与学生们进行课堂互动,绘声绘色地向他们讲解人体的牙齿结构、不良的个人习惯对口腔健康的危害、以及如何正确养护牙齿等口腔健康知识。“学到了很多口腔知识，像不能咬下唇,然后睡觉之前不能吃甜食，睡前也要刷牙。然后还不能口呼吸睡觉,也不能张嘴,不能睡觉的时候啃手指头。”上完课，不少学生告诉记者，自己学到了很多护牙小知识。

　　活动现场还开展了口腔义诊。通过对学生口腔健康的筛查,进一步宣传普及口腔疾病预防知识,并通过“小手拉大手”以小带大,提高全民爱牙意识和口腔健康水平。

　　该诊所相关负责人吴巧巧说：“为什么会选择学生群体呢,最主要还是考虑到学生的坏龋率和他们的早期矫正的需求。建议每半年都要去医院定期检查牙齿。平时的话早晚刷牙、饭后漱口,使用牙线签,不要用牙签,每半年到一年可以洗一次牙齿。”

　　此外，还要养成健康饮食习惯，多吃五谷杂粮瓜果蔬菜等富含膳食纤维的食物，增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病。要减少烟酒、少喝碳酸饮料，远离添加糖，进食后用清水或茶水漱口。一般成年人每年至少定期进行一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。适龄儿童要进行窝沟封闭，预防恒磨牙窝沟龋。（记者 朱笑颖）