胃酸过少还是过多 餐前喝杯柠檬汁测一测

节后肠胃病人增加，大约有三成患者认为自己是春节期间餐餐大鱼大肉、胃肠不堪重负而导致发病的。

专家介绍，大部分的胃病和胃酸有很大的关系，适度胃酸可以帮助消化，但过多的胃酸会烧灼食道、损伤胃黏膜，导致各种胃病和反流性的食管炎、慢性咽炎等。因此，预防胃病，就得防止胃酸过多。

如何判断自己是否胃酸过多呢？专家说，你可以做一个简单的胃酸自我测试：就是在餐前服用一勺苹果醋或柠檬汁，饮用后胃灼热感减轻或消失，则说明胃酸分泌不足。饮用后反而使胃不适症状加重，则表示胃酸过多。此外，胃不适者某些表现也可以初步判断胃酸多少，如胃灼热、泛酸者，表明胃酸多；食欲差，易饱者一般是胃酸偏少。

不少人有食欲差，一吃东西就胃胀、易饱的情况。曾耀明推荐山楂饮来助消化。方法：山楂20克、萝卜30克、青橘皮6克和适量冰糖，用火炖约30分钟，取汁。每次喝20~30毫升，每日3次，连饮3日为1个疗程。