冬季鼻炎患者的注意事项
发布时间：2013年11月25日
来源：苍南新闻网
冬季，是各种鼻炎的高发季节，很多鼻炎患者到了这个季节都会痛苦不堪，要想让病魔远离我们，我们需要重视鼻炎的禁忌。常见的鼻炎的禁忌要点有哪些呢?下面就一起来看看关于鼻炎的禁忌。
1. 鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可提高人体对寒冷的耐受力。
2. 对于鼻炎的禁忌要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
3. 在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4. 可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5. 早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
6. 及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
7. 保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
8. 香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
（杨道兴 整理）
