冬季干燥 保护嘴唇小妙招

冬季气候干燥，很多人都会觉得嘴唇发干，严重者还会容易出现脱皮、裂口。专家提醒，如果是因为唇炎等病症造成的干燥脱皮，要及早就医用药，在日常生活中还要注意保养。

1.多吃新鲜蔬菜。预防嘴唇干燥，饮食要清淡，少食辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜水果，这些蔬果中含有的维生素能够补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

2.及时补充水分。冬季气候干燥，补充水分是非常必要的。尤其是办公室一族，长期坐在空调屋里，更应该多喝水。如果嘴唇已经脱皮、裂口，喝水尽量不要让嘴唇接触到水，也不要用水滋润嘴唇。

3.改变不良习惯。一般人感觉嘴唇干裂，会不自觉地舔唇，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就少的水分，使唇部越舔越干，所以出现干裂时不可一舔了之。另外嘴唇起皮，也不要用手去撕，可用小剪刀小心剪掉，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。

4.适当涂抹润唇膏。护唇膏应在嘴唇健康的时候使用，如果嘴唇已经开始脱皮、裂口，也要停止使用。应尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人更要慎用。孩子不能涂成人唇膏，否则会使嘴唇干燥起皱，出现脱皮、干裂的情况。（杨道兴 供稿）