科学家指出，人体各个器官都有其特定的“作息时间”，如果违反了，它们可能会“罢工”，所以了解它们的生物钟是很有必要的。根据德国专家研究的相关数据显示，人体内主要器官一天的“作息时间”如下：
1:00——3:00肝脏工作的高峰期。酒精在这段时间内能很好地得到分解。
3:00——5:00肺部完全启动：那些心脏机能不全的人们常常在这一时段醒来，因为他们不能很好地呼吸空气。
5:00——7:00大肠活动活跃：许多健康的人们常常在清晨这一时段排便。
7:00——9:00这一时段是胃的消化功能发挥最好的时段，所以早餐一定要吃好。
9:00——11:00胰腺释放出大量的酶。由于酶的含量与大脑兴奋程度关系密切，这个时间段是进行考试的好时候。这个时间段也适合进行外科手术，因为酶化物可预防炎症，加快伤口愈合。
11:00——13:00心脏需要休息。这个期间进行器官移植或者手术是极不明智的。
13:00——15：00小肠需要血液提供最多的养料。多余的体力劳动是不适宜的。
【编辑：李甫仓】