首届温州十大寿星揭晓 苍南3人榜上有名（图文）

9月10日，市老龄办公布了首届温州十大寿星排行榜名单，最长寿者为永嘉县张溪乡115岁的陈爱香老人。根据我市人口普查统计，百岁及其以上人口，已由1999年的103人上升到2009年的242人，平均增速为8.08%，大大超过同期60岁及以上人口的增速。

市老龄办副主任陈光富说，为了倡导科学健康文明的生活方式，传播长寿经验，展示和平盛世的寿星风范，市老龄办在今年7月份开展了“首届温州十大寿星排行榜”活动，经过1个多月的收集、取证，前天公布了名单。他说参与寿星排行榜的百岁老人必须为2010年8月31日零时存活者，并以此为时点，根据百岁老人的出生年、月、日、时计算实际年龄，取前10名。

百岁老人何以长寿？

记者了解了他们的养生秘诀，概括起来主要有以下几个方面：业余爱好广，如种花养鸟、喝喝早茶等；心情开朗，与家人和街坊邻里和睦共处，老人家大都四、五世同堂，子女儿孙孝顺老人，济济一堂，共享天伦之乐；做人宽容，知足常乐，大多数百岁老人非常满意自己目前的生活状况，有一种与世无争，超凡脱俗的化外之气；居住环境清幽素朴，清新的自然空气、简单的屋内布置；喜欢走动劳作，这些百岁老人大多数从小热爱劳动，家务、缝补，样样都干，煮饭浇花，生活自理，有些还喜欢运动，坚持走楼梯；不择食，不偏食，粗茶淡饭，能吃能睡。

长寿老人

为何女性居多？

排行榜名单中，妇女有9位，其中只有许学友为男性。我市242名百岁老人中，男79人、女163人。长寿老人为什么女比男多？专家认为这与多种因素有关，包括性别、生理、心理、生活习惯等。

据专家介绍，女人爱哭爱唠叨，男人爱“装酷”。人情绪压抑时，会产生对人体有害的生物活性成分，而哭泣能在一定程度上消除人们的情绪压力。在对待沮丧时，女性善于用泪水、号啕大哭来排解忧愁和悲伤，男性则喜欢“装酷”，把忧虑、悲伤、愤怒深埋心中。此外，唠叨也是女性长寿的一个秘诀，对某些事物的不满通过语言发泄出来，从而减缓压力。

专家说，女性抽烟酗酒率比男性低；女性有多条排毒渠道，让不少女人觉得麻烦的“例假”，却是长寿的一个原因；女性长寿与性染色体有关，男性的性染色体是XY型配对，女性的性染色体是XX型配对，而男性Y染色体除了确定性别外，很少有其他作用，因此容易潜伏遗传性疾病。

“女性普遍比男性长寿，对个体来说并不具有绝对性，平时人们只要合理饮食，适当运动，保持良好心态，也能起到延年益寿的作用。”养生学专家周发祥说。温州都市报 叶锋

温州十大寿星排行榜

1陈爱香115岁永嘉县

2张香梅110岁苍南县

3项氏109岁文成县

4陈阿姆108岁苍南县

5苏永竹107岁瓯海区

6黄三媛107岁永嘉县

7毛氏107岁文成县

8许学友107岁泰顺县

9蔡阿湘106岁苍南县

10陈月妹105岁永嘉县

除许学友外，其余均为女性。